Kuna umuhimu wa kufanya mazoezi?

Saturday, May 1, 2010

MAZOEZI YA AEROBIC BALL


MWALIMU SWAI AKIWA KWENYE MAZOEZI YA AEROBICS BALL CHUO KIKUU MLIMANI.
Mazoezi haya hifanywa kwa muda wa dakika 30tu na kujisikia umefanya nazoezi ya maana kwa siku.

No comments: