NAMNA YA KUTUMIA JUISI YA MBOGA MBOGA NA MATUNDA ZINASAIDIA KUPUNGUA UZITO WA MWILI

Leo nachukua nafasi hii kukujulisheni ni namna gani Juisi hii husaidia kupunguza uzito wa mwili hii ikiwa na kuzingatia mazoezi japo mara tatu kwa wiki..
Kuna watu wengine wanafikiria  au wanaelewa kuwa unaweza kupungua kwa kutumia hii juisi bila ya kufanya mazoezi kwa kutegemea kuacha mazoezi, la hasha mazoezi ni muhimu sana, na wengine walidiriki kuniandikia aina nyingine ya juisi ambayo wao wametoa kwenye mitandao mingine, hao pia nakubaliana nao lakini wajue kuna aina nyingi za juisi ambazo husaidia kupunguza uzito, ninapoandika huwa nina uhakia wa ninachofanya.
Hebu jaribu kufuatilia jinsi ya kutengeneza hiyo juisi kwa kutumia juice maker machine ambayo ni mahsusi kwa ajili hiyo wala sio hizi blender za kawaida, kwani mchanganyiko huo wa juice hukupa virutubisho vyote na kujisikia umepata mlo.Natosha.nashukurani zangu za thati kwa wale walioniandikia na kwa wale waliojaribu kutumia na kupata matokeo mazuri.